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Workshop – Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Workshop – Aktivierung der Selbstheilungskräfte

In diesem Workshop erlernst du fortgeschrittene Pranayama. Auch der innere Blick erhält eine spezielle Ausrichtung je nach Übung und wird auf energetisch bedeutsamen Bereiche gelenkt (sogenannte Drishtis) und durch Fingerhaltungen Mudras ergänzt.

Die Kraft und die Vibration der Mantras, ist eine simple Methode, um sich von innen her zu reinigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Die Kraft der Worte und Gedanken unterstützt dabei, Stille und Klarheit zu erfahren und den Energiefluss zu stärken.

Durch den Zugang zur energetischen Ebene des Yoga entwickelt sich einerseits Pratyahara, die Fähigkeit zum Zurückziehen der Sinne in den inneren Raum.

Dieser sehr intensive Workshop basiert im höchsten Grade auf Üben, Probieren, Erspüren, Erfahren und Erkennen!

Wann:         Samstag, den 23. März 2018, 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:             Bader Hotel, Heimstettener Str. 12, 85599 Parsdorf

Preis:           45 €

Anmeldung unter:

anita.gessulat@gmail.com oder 0176 24123456

 

Workshop – Detox für den Geist: Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst

Die Kraft deiner Gedanken ist unermesslich. Es gibt Gedanken, die uns eng und unseren Atem flach und kurz werden lassen, die uns wütend oder traurig machen. Gleichzeitig gibt es Gedanken, die uns erheben und erfreuen und uns weit und glücklich fühlen lassen.

Denn unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere Stimmung und Laune, sondern können alle Ebenen unseres Daseins ansprechen, sowohl die physiologische, psychische, als auch die energetische und unser Bewusstsein.

Sehr viel, was in unserem Geist und Körper so vor sich geht, spiegelt unseren Lebensstil und unsere Einstellung uns selbst gegenüber wider.

Don´t feed the monkey: Fütterst du den Gedanken, der dich traurig, nachdenklich oder wütend macht, so bestimmt dieser deinen Tag, deine Laune und langfristig auch dein Wohlbefinden.

Am 19. Januar 2018 hast Du die Möglichkeit dich selbst zu beobachten. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und eine liebevolle Achtsamkeitspraxis können Dir helfen, Dich mit Dir selber zu verbinden. So verlierst du Dich mit der Zeit immer weniger in deinem Kopf-Kino und kannst Deinen inneren Affen in dir zur Ruhe bringen.

Wann:           Samstag, den 19. Januar 2018, 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:                 Bader Hotel, Heimstettener Str. 12, 85599 Parsdorf

Preis:              45 €

Anmeldung unter:

Anita.gessulat@gmail.com oder 0176 24123456

Charity-Yoga am 8. Dezember 2018

Genau wie im vergangenen Jahr veranstalte ich auch dieses Jahr wieder ein Charity Yoga für alle.

Die Stunde ist kostenlos für Euch, aber ich bitte um eine kleine Spende für die Krebsstation des Dr. von Haunerschen Kinderspitals.

Denn leider können nicht alle Menschen positiv ins neues Jahr gehen. An diese Menschen wollen wir beim Charity-Yoga denken und ihnen viel gute Energie senden.

Am 8. Dezember um 15 Uhr bei Tam Tam Tanz & Theaterschule lade ich Euch herzlich ein. Freut Euch auf leichte Asanas, Atmen- und Meditationsübungen. Anschließend können wir noch bei Tee und Gebäck ein bisschen beisammen sein.

Die Klasse ist für alle Level geeignet. Der Erlös geht wie letztes Jahr komplett an die Elterninitiative Intern 3 e.V. im Dr. von Haunerschen Kinderspital.

Ich werde wieder selbst vor Ort die Spende in der Haunerschen abgeben und über die Verwendung des Geldes berichten.
Jeder Euro kommt an!

Weitere Infos findest Du auch unter
https://www.eltern-intern3.de/projekte/

Du gibst, was Du geben kannst.

Ich freue mich sehr auf Dich!

Namaste
Anita