Alle Artikel von Anita Gessulat

Charity-Yoga am 8. Dezember 2018

Genau wie im vergangenen Jahr veranstalte ich auch dieses Jahr wieder ein Charity Yoga für alle.

Die Stunde ist kostenlos für Euch, aber ich bitte um eine kleine Spende für die Krebsstation des Dr. von Haunerschen Kinderspitals.

Denn leider können nicht alle Menschen positiv ins neues Jahr gehen. An diese Menschen wollen wir beim Charity-Yoga denken und ihnen viel gute Energie senden.

Am 8. Dezember um 15 Uhr bei Tam Tam Tanz & Theaterschule lade ich Euch herzlich ein. Freut Euch auf leichte Asanas, Atmen- und Meditationsübungen. Anschließend können wir noch bei Tee und Gebäck ein bisschen beisammen sein.

Die Klasse ist für alle Level geeignet. Der Erlös geht wie letztes Jahr komplett an die Elterninitiative Intern 3 e.V. im Dr. von Haunerschen Kinderspital.

Ich werde wieder selbst vor Ort die Spende in der Haunerschen abgeben und über die Verwendung des Geldes berichten.
Jeder Euro kommt an!

Weitere Infos findest Du auch unter
https://www.eltern-intern3.de/projekte/

Du gibst, was Du geben kannst.

Ich freue mich sehr auf Dich!

Namaste
Anita

„One Day Yoga Retreat“ nur für Dich

Step into the deep… An diesem One Day Retreat führe ich Dich in die Tiefe… Deiner Atmung, Deines Körpers, Deiner Sinne, Deines Bewusstseins, Deiner Konzentration… Deiner Verbindung zu Dir selbst.

Über verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, achtsames Training der Körperwahrnehmung, präzise Anleitungen und Unterstützung bei Deiner individuellen Ausrichtung führe ich Dich durch sanfte Bewegungsabfolgen in die tiefe Dehnung, intensive Kräftigung und völlige Entspannung.

Der Tag lässt Dir ausführlich Zeit achtsame Wahrnehmung zu üben….Du schärfst Deine Sinne für die inneren und äußeren Vorgänge, findest Zugang zu tiefliegenden, feinen Muskelstrukturen, aktivierst Deine Energiezentren, löst Blockaden, stärkst Dein Immunsystem rechtzeitig zu Beginn der Winterzeit und erreichst ein intensiveres Körperbewusstsein, dass Dir im Alltag helfen kann, gut auf Dich und Deine Bedürfnisse einzugehen und achtsam mit Dir umzugehen.

Du begibst Dich auf eine geführte Reise in Dein liebstes Urlaubsland – Deinen eigenen Körper. So schaffst Du in Dir selbst ein Ort der inneren Ruhe, tankst Kraft und findest zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit.

WANN: 27. OKTOBER I 10:00 – 18:00 UHR

WO: BADER HOTEL, PARSDORF

KOSTEN: 95 €

Für Dein leibliches Wohl ist während des Retreats gesorgt. Es gibt wunderbares, vegetarisches Bio-Mittagessen und leckere homemade Snacks, Tees und Säfte für zwischendurch. Du brauchst Dich um nichts kümmern, just enjoy yourself!

ANMELDUNG:

Bitte melde Dich per Email an: anita.gessulat@gmail.com – Du bekommst von mir eine Zusage per Email. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert. Limitierte Plätze. First come, first serve!

Urlaubs- und Sommerzeit 2018 bei YOGANITA

Liebe Yogis & Yoginis,

wir sind mittendrin – im Sommer 2018!

Und wie ihr euch vielleicht denken könnt… auch ein Yogalehrer braucht Urlaub!

Dennoch müsst Ihr diesen Sommer während den Ferien nicht ganz auf Yoga verzichten!

Folgende Yogastunden werden noch die nächste 2 Wochen stattfinden: 

Montag, den 30. Juli  /  Yoga Basic um 10:00 Uhr

Mittwoch, den 1. August  /  After Work Yoga um 20:00 Uhr

Mittwoch, den 8. August  /  After Work Yoga um 20:00 Uhr

Ab den 9. August bis zum 7. September ist YOGANITA geschlossen.

Am Montag, den 10. September sehen wir uns wieder auf der Matte.

Ich wünsche Euch allen einen wunderbaren Sommer und eine erholsame Zeit mit Euren Familien und liebsten.

Sonnige Grüße & Namaste

Anita