Workshop

AUSGEBUCHT!!!

Workshop – Detox für den Geist: Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst

Die Kraft deiner Gedanken ist unermesslich. Es gibt Gedanken, die uns eng und unseren Atem flach und kurz werden lassen, die uns wütend oder traurig machen. Gleichzeitig gibt es Gedanken, die uns erheben und erfreuen und uns weit und glücklich fühlen lassen.

Denn unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere Stimmung und Laune, sondern können alle Ebenen unseres Daseins ansprechen, sowohl die physiologische, psychische, als auch die energetische und unser Bewusstsein.

Sehr viel, was in unserem Geist und Körper so vor sich geht, spiegelt unseren Lebensstil und unsere Einstellung uns selbst gegenüber wider.

Don´t feed the monkey: Fütterst du den Gedanken, der dich traurig, nachdenklich oder wütend macht, so bestimmt dieser deinen Tag, deine Laune und langfristig auch dein Wohlbefinden.

Am 19. Januar 2018 hast Du die Möglichkeit dich selbst zu beobachten. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und eine liebevolle Achtsamkeitspraxis können Dir helfen, Dich mit Dir selber zu verbinden. So verlierst du Dich mit der Zeit immer weniger in deinem Kopf-Kino und kannst Deinen inneren Affen in dir zur Ruhe bringen.

Wann:           Samstag, den 19. Januar 2018, 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:               Bader Hotel, Heimstettener Str. 12, 85599 Parsdorf

Preis:            45 €

Anmeldung unter:

anita.gessulat@gmail.com oder 0176 24123456

Workshop – Aktivierung der Selbstheilungskräfte

In diesem Workshop erlernst du fortgeschrittene Pranayama. Auch der innere Blick erhält eine spezielle Ausrichtung je nach Übung und wird auf energetisch bedeutsamen Bereiche gelenkt (sogenannte Drishtis) und durch Fingerhaltungen Mudras ergänzt.

Die Kraft und die Vibration der Mantras, ist eine simple Methode, um sich von innen her zu reinigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Die Kraft der Worte und Gedanken unterstützt dabei, Stille und Klarheit zu erfahren und den Energiefluss zu stärken.

Durch den Zugang zur energetischen Ebene des Yoga entwickelt sich einerseits Pratyahara, die Fähigkeit zum Zurückziehen der Sinne in den inneren Raum.

Dieser sehr intensive Workshop basiert im höchsten Grade auf Üben, Probieren, Erspüren, Erfahren und Erkennen!

Wann:         Samstag, den 23. März 2019, 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:             Bader Hotel, Heimstettener Str. 12, 85599 Parsdorf

Preis:           45 €

Anmeldung unter:

anita.gessulat@gmail.com oder 0176 24123456

Yoga Chakren Workshop

Heilwirkung für Körper und Geist. Chakren sind Bewusstseinzentren im menschlichen Körper, deren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen liegen. Die Chakren beeinflussen die Zellen, die Organe und das gesamte Hormonsystem. Es sind auch psychoenergetische Zentren, die sich auf unsere Gefühle und Gedanken auswirken.

Chakra Arbeit ist eines der subtilsten Heilmethoden. Dieser Workshop zeigt, welche gezielten Yogahaltungen auf welche Chakren aktivierend oder ausgleichend wirken und hilft gezielt, feinstoffliche und körperliche Blockaden zu lösen. Mit positiven Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit, unsere innere Stabilität und innere Ruhe.

 Voraussetzung für die Teilnahme:

Offenheit und Interesse mehr emotionalen Hintergründe der Yogapraxis zu erfahren und auszuprobieren. Yogaerfahrung ist von Vorteil, muss aber nicht sein.

Wann:          Samstag, den 19. Oktober 2019, 10:00 – 18:00 Uhr

Ort:               BADER HOTEL, Heimstettener Str. 12, 85599 Parsdorf

Kosten:          110 €

Für dein leibliches Wohl ist während des Workshops gesorgt. Es gibt wunderbares, vegetarisches Bio Mittagessen und leckere homemade Snacks, Tee und Säfte für zwischendurch.

Anmeldung:

Bitte melde dich per Email an: anita.gessulat@gmail.com – du bekommst von mir eine Zusage per Email. Dein Platz ist erst mit Bezahlung fixiert.